O nas


»Hrana, ki jo jemo, je lahko najvarnejša in najmočnejša oblika zdravila ali pa oblika počasnega strupa.« (Ann Wigmore)

FIT piškotek je zaščitena blagovna znamka, namenjena zdravemu, kakovostnemu načinu življenja in ohranjanju vitalnosti. Produkti spletne trgovine FIT piškotek so brez sladkorja, po večini tudi brez glutena. V velikem delu ponudbe so primerni tudi za prehrano diabetikov, vegetarijancev, veganov, športnikov in vseh, ki želijo svojemu zdravju in telesu ponuditi največ. Trgovinica je specializirana tudi za prodajo produktov, ki ustrezajo AIP, ketogeni, Low carb, LCHF in paleolitski prehrani.

Naša strast je živeti v okviru zdravih prehranskih smernic in odkrivati, kaj pomeni popolno zdravje brez bolezni, biti neodvisen od sladkorja ter uživati aktivno življenje. Biti FIT.

FIT je tisti, ki je zdrav, zadovoljen sam s sabo in se dobro počuti. Potrebna je določena mera samodiscipline in dobre navade. Zaradi njih se počutimo bolje, smo bolj produktivni, imamo več energije, to je dosegljivo prav vsakemu posamezniku. Zavedati se je potrebno, da nikoli ni prepozno za spremembo.

V naši spletni trgovinici si prizadevamo ponuditi čimbolj raznolike visokokakovostne produkte, ki ustrezajo zgoraj omenjenim prehranskim smernicam.  Ponujeni produkti so skrbno izbrani, osredotočeni smo na deklaracije izdelkov, pomembne so nam sestavine.

Naše glavne vrednote so:
  • prava hrana brez nepotrebnih dodatkov, slabih olj, umetnih barvil in sladkorja – verjamemo v pravo izvorno hrano, a nič slabši niso alternativni produkti, ki so v okviru naših prehranskih smernic. Le iz pravih sestavin morajo biti. Odlične sestavine so odličen produkt!

  • kvaliteta – zelo cenimo BIO/ekološke produkte, za katere veljajo strogi načini pridelave in predelave, visoka kvaliteta produktov nam je pomembna. Podpiramo predvsem kvalitetne slovenske produkte, če le ustrezajo našim prehranskim smernicam.

  • zaupanje – vsi ponujeni izdelki so izdelki, ki jih tudi sami testiramo, preizkušamo, se z njimi prehranjujemo; zaupamo našim dobaviteljem, ki kvaliteto svojih produktov potrjujejo tudi z različnimi certifikati.

  • skrb za ljudi in okolje – zdrav način življenja pomeni dobro počutje in ohranja dobro zdravje. FIT piškotek ni samo spletna trgovinica, je tudi portal z znanstveno podprtimi informacijami, slovarčkom s katerim razlagamo pomen posamezne sestavine in ozaveščamo ljudi o dobrih in slabih sestavinah, ter portal s preizkušenimi recepti, ki so lahko v veliko pomoč na "boljša različica mene" poti.
    V skrbi za okolje stremimo k embalaži, ki jo je mogoče reciklirati. Prioritetna nam je steklena in papirna embalaža, če le imamo možnost vpliva na to.



O meni (Mojci, lastnici FIT piškotka)


FIT piškotek je zrasel iz osebnih izkušenj in trenutka odločitve, da je zaradi boljšega počutja in zdravja potrebno spremeniti način prehranjevanja, pa tudi način življenja. Skozi večji del življenja sem se soočala z motnjo hranjenja zaradi tragičnega dogodka v rani mladosti, smrti mlajšega brata. Hrana je postala sredstvo za reševanje čustvene stiske in skrbi.

Prazna hrana z malo prehransko pomembnih hranilnih snovi in z ogromno sladkorja je izčrpavala telo. Vse skupaj je botrovalo k nastanku številnih zdravstvenih težav, med katerimi je bil najhujši preddiabetes. Genska nagnjenost k sladkorni bolezni in odvisnost od sladkorja je najslabša možna kombinacija.  Ljudje smo žal naravnani tako, da iščemo rešitve šele, ko pride do bolezni.  

Ko si zdrav, imaš tisoč želja, ko zboliš, imaš samo eno. Prebirala sem vse mogoče; slovenske in tuje članke o sladkorni bolezni in kako jo ustaviti in izničiti, iskala priporočila in nasvete, kot pravnica tudi medicinska izvedeniška mnenja in tako imenovano pravno prakso. Pri tem sem naletela na oproščeno obtožbo švedske doktorice Annike Dahlqvist. Zdravnica je bila s strani dveh sladkornih bolnikov obtožena, da s svojimi priporočili hrane bogate z zdravimi maščobami in manj ogljikovimi hidrati – LCHF prehranskimi smernicami – ogroža življenja pacientov. S to potezo je bilo izzvano vse nasprotno. Znanstveno dokazani so bili učinki te prehrane na zmanjšanje telesne teže in sladkorne bolezni tipa 2. Bila je prva in od takrat naprej, od leta 2008, je LCHF na Švedskem uveljavljen kot pojem. 

Znanstvene raziskave vpliva te prehrane na izničenje sladkorne bolezni in mnenja številnih zdravnikov, ki so se pridružili Dahlqvistovi, so me prepričale, da pričnem s tem načinom prehranjevanja. Pozitivni učinki pri meritvah krvnega sladkorja in počutju so bili vidni že po nekaj dneh, na ta način se prehranjujem že več kot štiri leta.

Preddiabetes sem s tem načinom prehranjevanja izničila, od kar sem iz prehrane izločila sladkor in se držala nizkohidratnih smernic, tudi nisem bila bolna niti enkrat. Prehlad, gripa, kašljanje...kaj je že to? Zaradi prehrane in načina življenja izpred štirih let se soočam sicer še z drugimi resnimi zdravstvenimi težavami, a potrebno je biti konstanten in vztrajati.

Sam način prehranjevanja brez sladkorja in v okviru nizkohidratnih smernic mi je preprost, obroki pa zelo okusni in enostavni za pripravo. Zelooo rada kuham in pečem, a v groznem pomanjkanju časa sem pogrešala dobre alternative, ki bi ustrezale prehranski smernici in bi bile raznovrstne. Žal so na našem trgu redke.

Našla sem kar nekaj ustreznih izdelkov z dobrimi in ustreznimi sestavinami v tujini in si jih naročevala preko spleta. Ker so se s tem problemom neustreznih sestavin in premajhne raznovrstnosti soočali tudi drugi okoli mene, sem se odločila, da le-te ponudim v svoji spletni trgovinici. 

Poleg prehrane je bilo seveda pomembno spremeniti tudi način življenja, vadba mi nikoli ni bila blizu. Bila sem zagrizena študentka dveh univerzitetnih fakultet hkrati, za vadbo si nisem vzela časa. Kasneje ob spremembi načina življenja mi je bil, kljub pomanjkanju časa, najlažje izvedljiv HIIT trening-konkretno vodena Insanity vadba priljubljenega trenerja Shaun T-ja. Med drugim sem vzljubila tudi hojo v hribe in gore, s partnerjem pa sva se včlanila v lokalno Telovadnico. Vse se da če se hoče, nikoli ni prepozno za spremembo!





#fitpiskotek #fitcookie

zapri Na spletnih straneh FITpiskotek.si uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja
spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli
nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah.